顔のむくみは、顔の皮膚の下の細胞に必要以上の水分が溜まってしまうことでおこります！

image 顔のむくみは、顔の皮膚の下の細胞に必要以上の水分が溜まって しまうことでおこります。
顔に限らず、体のむくみもこの水分の滞りが原因となっています。 人間の体は７０％が水分であるため、代謝が悪くなると、水分が 溜まってしまい「むくみ」となってしまうのです。

酒を飲んだ次の日、顔がむくむ原因は、血管の拡張で、静脈やリンパの 水分処理能力がおいつかなくなるためです！

image 特にお酒をたくさん飲んだ次の日は、顔がむくみますね。これは、 血液中のアルコール濃度が高くなり、血管が拡張するため、静脈 やリンパの水分を処理する能力がおいつかなくなるためです。
顔の中でも、特にまぶたは皮膚が薄いので、水分が溜まり、むく みが出やすいといわれています。

朝起きたときに顔がむくんでいることが多いのは、寝ている間に 枕がずれていたり、うつぶせになったりして、顔が体よりも低く なっているからです。水分は高いところから低いところへ流れる 性質がありますので、顔に水分が溜まるというわけです。

ただし、顔のむくみには、病気が原因となっている場合もあるの で注意が必要です。特に肝臓や腎臓などの疾患からくるむくみが 多いようですので、慢性的にむくみがあったり、いつまでも治ら ない場合には、病院に行くことをおすすめします。

簡単なむくみ対策と解消法

朝起きて、鏡を見たとき、顔がむくんでいると愕然としますね。 時間がたてばだんだん治まってくるのはわかっていても、何とか 早く治したいものです。

そんな時には、まず顔の筋肉をほぐし、血行をよくすることが大 切であり、簡単なむくみ解消法を覚えておくと便利ですよ。

まず、口を大きくあけたり、目を見開いたり閉じたりして顔の筋 肉を動かします。そして、蒸しタオルを顔全体にあてて、血行を よくするとよいでしょう。これだけでもずいぶん早くむくみが解 消されます。

顔のむくみに効くツボ刺激やマッサージを行う！

また、顔のむくみに効くツボを刺激するという方法もあります。 後頭部の髪の生え際にあるつぼを押さえると、むくみが解消され、 頭もすっきりするということですよ。

特にむくみは、冷え性など血行が悪い人に起こりやすいので、普 段から血行をよくする対策が必要です。食生活の改善や入浴中の マッサージなど、できることから始めてみましょう。

顔のむくみ 解消法